Agustus 6, 2026Published by Monic on Agustus 6, 2026Categories GeneralNutrisi dan Pola Makan: Sering Diabaikan, Namun Berperan Penting bagi Kesehatan MentalmuPernah gak, sih, kamu merasa lelah banget, padahal baru bangun tidur? Atau mendadak kehilangan motivasi […]
Agustus 6, 2026Published by Monic on Agustus 6, 2026Categories GeneralIni 3 Metode Journaling yang Bisa Bantu Kamu Saat Lagi BurnoutSebagai mahasiswa, perasaan burnout akibat tumpukan tugas, laporan praktikum, hingga organisasi rasanya sudah menjadi makanan […]
Agustus 6, 2026Published by Monic on Agustus 6, 2026Categories GeneralCuti Kuliah Akibat Burnout: Solusi Cerdas atau Jalan Pintas?Dunia perkuliahan sering kali menuntut intensitas kegiatan yang tinggi, mulai dari deadline tugas yang menumpuk, […]
Juli 10, 2026Published by Monic on Juli 10, 2026Categories General8 Rutinitas Sehat untuk Mahasiswa yang Baru Pulih dari BurnoutBurnout adalah suatu kondisi yang bisa kembali lagi jika tubuh tidak dirawat dengan benar dari […]
September 19, 2024Published by salsa on September 19, 2024Categories General UncategorizedBiar Nggak Stres, Yuk Jalani 5 Langkah Sederhana Jaga Kesehatan Mental Mahasiswa!Ilustrasi mahasiswa meditasi bersama. Sumber Gambar: freepik.com/lookstudio Kesehatan mental mahasiswa dalam dunia perkuliahan seringkali […]