• BERITA & ACARA
  • E-LEARNING
  • MYUMN
  • PENELITIAN & PENGABDIAN
  • GLOBAL OFFICE
  • NEWS & EVENT
  • E-LEARNING
  • MYUMN
  • RESEARCH & SERVICE
  • GLOBAL OFFICE
Logo-web-UMN2-2Logo-web-UMN2-2logo-baru-umnlogo-baru-umn
  • Profil
    • Profil UMN
    • Manajemen
      • Sambutan Rektor
      • Pimpinan Universitas
      • Dosen
    • Partner Bisnis
      • Kompas Gramedia
      • Skystar Ventures
      • DQ Lab
      • UMNConsulting
    • Sustainability Program
    • Master Plan Kampus
    • Projek Koica – Silla University
  • Why UMN?
    • Fasilitas
    • Info Beasiswa
    • Prestasi
    • Peluang Kerja
    • Testimonial
  • Akademik
    • Fakultas Teknik & Informatika
      • (S1) Informatika
      • (S1) Teknik Komputer
      • (S1) Teknik Elektro
      • (S1) Teknik Fisika
      • (S1) Sistem Informasi
      • Joint Degree – Program Informatika
    • Fakultas Bisnis
      • (D3) Perhotelan
      • (S1) Akuntansi
      • (S1) Manajemen
      • Joint Degree – Program Manajemen
      • (S2) Magister Manajemen Teknologi
    • Fakultas Ilmu Komunikasi
      • (S1) Komunikasi Strategis
      • (S1) Digital Jurnalistik
      • (S1) Komunikasi Strategis – PJJ
      • (S2) Magister Ilmu Komunikasi
    • Fakultas Seni & Desain
      • (S1) Desain Komunikasi Visual
      • (S1) Arsitektur
      • (S1) Film & Animasi
    • Continuing Education Department (CED)
  • Pendaftaran
  • Kehidupan Kampus
    • Aktivitas Mahasiswa
      • DKBM (Dewan Keluarga Besar Mahasiswa)
      • UKM (Unit Kegiatan Mahasiswa)
      • KAMI (Keluarga Alumni UMN)
    • Sarana & Prasarana
      • Perpustakaan
      • Akses & Lingkungan
      • Dormitory UMN
      • Bus Kampus
✕
VIT C 2016: Membumikan Nilai, Ciptakan Kampus Hijau.
September 13, 2016
VIT C 2016: Sudahkah Kita Memperhatikan Kesehatan Diri?
September 15, 2016

VIT C 2016: Sudahkah Kita Memperhatikan Kesehatan Diri?

Published by umnadmin on September 15, 2016
Categories
  • Uncategorized
Tags
  • Caring
  • Healthy Life
  • Seminar Kesehatan
  • Success Student
  • VitC

con_vitchealthylife

Penanaman nilai Caring di minggu pertama dari rangkaian acara Vit C 2016 dimulai dengan seminar yang diadakan di Lecture Hall Universitas Multimedia Nusantara (UMN). Dengan mengangkat tema “Healthy Life, Success Studentâ€, mahasiswa diharapkan bisa lebih peduli terhadap diri sendiri terutama untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.

Dalam kata sambutannya, Ibu Ika Yanuarti selaku wakil rektor III bidang kemahasiswaan menekankan agar  mahasiswa menggunakan kesempatan dalam seminar kesehatan ini sebaik- baiknya, untuk  mengetahui hal- hal apa saja yang perlu dilakukan untuk hidup sehat dalam proses meraih kesuksesan.

Acara yang berlangsung selama 120 menit ini, benar- benar mengedukasi mahasiswa agar menjalani pola hidup sehat. Sesi pertama yang dibawakan oleh dokter Hardja berfokus pada kiat- kiat untuk hidup sehat bagi mahasiswa. Masalah- masalah kesehatan yang sering dialami oleh anak muda dikupas tuntas dalam 30 menit pertama sesi ini berlangsung.

Setelah membahas masalah kesehatan, dokter Hardja tidak lupa memberi 4 kiat yang harus dilakukan mahasiswa untuk hidup sehat dalam meraih kesuksesan. “Pertama dimulai dari olaharaga yang teratur,lalu menjaga pola makan yang sehat, tidak lupa istirahat yang cukup, dan yang terakhir management stress,” jelasnya.

Setelah membahas pola hidup sehat, tak ketinggalan makanan sehat pun turut dibahas dalam seminar ini. Pada sesi kedua, Paramitha Devi, alumni UMN  yang memiliki bisnis kuliner, membagikan tips untuk membuat makanan sehat bagi mahasiswa. Salah satu tips yang paling mudah dilakukan untuk mahasiswa untuk menunjang aktivitasnya adalah dengan mengonsumsi daging, buah, dan sayur secara berimbang.

Menurut Dokter Hardja, seminar-seminar semacam ini perlu dilakukan beberapa kali. “Diharapkan melalui penyuluhan semacam ini mahasiswa sadar hidup sehat memang perlu diperhatikan sejak muda,†jelasnya.

Kegiatan penanaman nilai- nilai 5C tak hanya berhenti sampai di seminar Helathy Life, Success Student ini.  Tentunya di minggu- minggu berikutnya akan ada seminar lainnya yang dapat menumbuhkan nilai 5C bagi mahasiswa Universitas Multimedia Nusantara.(*)

by Livia Kristianti – Universitas Multimedia Nusantara News Service

Kuliah di Jakarta untuk jurusan program studi Teknik Informatika | Sistem Informasi | Sistem Komputer|Akuntansi|Manajemen|Ilmu Komunikasi | Desain Komunikasi Visual, di Universitas Multimedia

Share

Related posts

cara-volunteer
Januari 29, 2023

Cara Menjadi Seorang Volunteer


Read more
prestasi-regional
Januari 29, 2023

Yuk! Kulik Deretan Prestasi Regional UMN


Read more
Akreditasi-Kampus
Januari 29, 2023

Begini Cara Cek Akreditasi Kampus Beserta Program Studinya!


Read more
  • Beranda
  • Profil
  • Pendaftaran
  • Kalender Akademik
  • Aktifitas Kampus
  • Berita & Acara
  • Prestasi
  • Dormitory UMN
  • Karir di UMN
  • CED
  • Pemesanan Almamater

Informasi Pendaftaran

Email : [email protected]
Format : nama, alamat, no.telp,
jurusan, dan keterangan

Informasi UMN

Email : [email protected]

Yayasan Multimedia Nusantara
Universitas Multimedia Nusantara

Jl. Boulevard, Gading Serpong, Kel. Curug Sangereng, Kec. Kelapa Dua, Kab. Tangerang,
Prop. Banten, Indonesia
(T)+62-21.5422.0808
(F)+62-21.5422.0800
e-mail: [email protected]

© Copyright Universitas Multimedia Nusantara. Designed by Dorado
    • No translations available for this page
      • Daftar Sekarang!

      • Hubungi Kami